En cuisine

MEJADRA AUX LENTILLES BELUGA ET POTIRON RÔTI

MEJADRA AUX LENTILLES BELUGA ET POTIRON RÔTI

MEJADRA AUX LENTILLES BELUGA ET POTIRON RÔTI

Room Service Give Plate Streamline Icon: https://streamlinehq.com Pour 4 personnes
Ingrédients

800G DE POTIRON
160G DE LENTILLES BELUGA
200G DE RIZ THAÏ OU BASMATI
600ML D’EAU
2 OIGNONS JAUNES
1 CC DE CUMIN MOULU
HUILE D’OLIVE
HUILE DE FRITURE
SEL ET POIVRE

Préparations


 

  • RÉALISER LE MEJADRA


 

  • Laver les lentilles.


 

  • Éplucher les oignons. Hacher la moitié et couper l’autre moitié en lamelles.


 

  • Faire revenir les oignons hachés avec le cumin dans un peu d’huile puis rajouter le riz basmati et les lentilles.


 

  • Assaisonner et mélanger pendant 5 minutes.


 

  • Faire bouillir l’eau et la verser sur la préparation.


 

  • Laisser cuire pendant environ 12 minutes. Vérifier la cuisson.


 

  • Déposer les oignons en lamelles, ajouter un filet d’huile d’olive et enfourner à 180°C pendant 12 minutes.


 

  • Sortir du four. Ajouter à la poêlée de riz-lentilles.


 

  • Réserver.


 

  • Laver et tailler le potiron sans l’éplucher.


 

  • Assaisonner, huiler et faire rôtir le potiron au four.


 

  • Déposer du Mejadra dans une assiette avec un quartier de potiron



 

MEJADRA AUX LENTILLES BELUGA ET POTIRON RÔTI
A
Allergènes
BLÉ/GLUTEN – POISSON – SULFITES – SOJA - ARACHIDES
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